Der Aufenthalt in der Natur bewegt Körper, Geist und Seele – er wirkt positiv auf den ganzen Organismus des Menschen.
Im Jahr 2022 bieten wir zweimal die Aktionswoche „Wald & Gesundheit“ mit dem Sibyllenbad an. Über fünf Tage verteilt ist es möglich die einzelnen Einheiten eines Waldgesundheitstrainings besonders intensiv zu erleben.
| 2022 | von | bis |
| Frühjahr | 23. Mai | 27. Mai |
| Sommer | 29. August | 02. September |
WOCHENPLAN
| Tag | von | bis | |
| Montag | 09:00 | 10:00 | Führung durch das Sibyllenbad |
| 10:00 | 11:00 | Einführung und Kennenlernen | |
| 13:00 | 15:00 | „Waldschnuppern“ | |
| 15:30 | 17:30 | Vortrag „Waldgesundheitstraining“ | |
| Dienstag | 09:00 | 11:30 | Morgenspaziergang mit Impulsen |
| 13:00 | 15:00 | Körperwahrnehmung | |
| Mittwoch | 09:00 | 11:00 | Atemtechniken erlernen |
| 13:00 | 17:00 | Achtsames Gehen am Rinnlstein-Rundweg | |
| Donnerstag | 09:00 | 11:00 | Naturwahrnehmung mit allen Sinnen |
| 19:00 | 21:30 | Abendspaziergang mit Impulsen | |
| Freitag | 13:00 | 17:00 | Waldgesundheitstraining mit Entspannungszeit |
| 19:00 | 21:00 | Abschlussgespräch mit Tipps für Zuhause | |
Die Zeitangaben sind Richtwerte und können sich gegebenenfalls verschieben.
Weitere Informationen auf www.sibyllenbad.de.
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Aktionswochen Sibyllenbad 2022 (818,2 KiB, 160 hits)
… einfach heilsam