Aktionswoche „Wald & Gesundheit“

Der Aufenthalt in der Natur bewegt Körper, Geist und Seele – er wirkt positiv auf den ganzen Organismus des Menschen.

Im Jahr 2022 bieten wir zweimal die Aktionswoche „Wald & Gesundheit“ mit dem Sibyllenbad an. Über fünf Tage verteilt ist es möglich die einzelnen Einheiten eines Waldgesundheitstrainings besonders intensiv zu erleben.

2022 von bis
Frühjahr 23. Mai 27. Mai
Sommer 29. August 02. September

 

WOCHENPLAN

Tag von bis
Montag 09:00 10:00 Führung durch das Sibyllenbad
10:00 11:00 Einführung und Kennenlernen
13:00 15:00 „Waldschnuppern“
15:30 17:30 Vortrag „Waldgesundheitstraining“
Dienstag 09:00 11:30 Morgenspaziergang mit Impulsen
13:00 15:00 Körperwahrnehmung
Mittwoch 09:00 11:00 Atemtechniken erlernen
13:00 17:00 Achtsames Gehen am Rinnlstein-Rundweg
Donnerstag 09:00 11:00 Naturwahrnehmung mit allen Sinnen
19:00 21:30 Abendspaziergang mit Impulsen
Freitag 13:00 17:00 Waldgesundheitstraining mit Entspannungszeit
19:00 21:00 Abschlussgespräch mit Tipps für Zuhause

Die Zeitangaben sind Richtwerte und können sich gegebenenfalls verschieben.
Weitere Informationen auf www.sibyllenbad.de.

Infoflyer herunterladen:

  Aktionswochen Sibyllenbad 2022 (818,2 KiB, 58 hits)

… einfach heilsam