Aktionswoche GESUNDHEITSWANDERN.spezial

Erleben Sie mit allen Sinnen, vielseitig und abwechslungsreich, die wunderbare Natur rund um Bad Neualbenreuth.

Im Jahr 2024 bieten wir sechs mal die Aktionswoche GESUNDHEITSWANDERN.spezial an. An fünf Tagen gehen Sie mit uns auf eine Reise durch Wald, Natur und in sich selbst.

2024 von bis
Frühjahr 22. April 26. April
20. Mai 24. Mai
Sommer 10. Juni 14. Juni
  08. Juli 12. Juli
12. August 16. August
Herbst 16. September 20. September

 

WOCHENPLAN

Tag von bis
Montag 13:00 15:15 „Waldschnuppern“ Waldgesundheitstraining
15:30 17:00 Infos zum „Waldgesundheitstraining“
Dienstag 09:00 10:30 Körperwahrnehmung mit allen Sinnen
Mittwoch 09:00 10:30 Atemtechniken erlernen
Donnerstag 19:00 21:15 Abendspaziergang mit Naturwahrnehmung
Freitag 14:00 17:00 Achtsamkeitswanderung mit Entspannungszeit

 

Die Zeitangaben sind Richtwerte und können sich gegebenenfalls verschieben.

 

… einfach durchatmen